Vi er i gang med å forberede alle maleriene som skal opp på veggen. Bra at vi har handyman Sindre på Grafisk Design! 
… men Laura og Karianne klarer seg bra de og:)
Og godt at vi kan finne inspirasjon, vi gleder oss til Bushwic Collective i Brooklyn om under 70 dager:)

Jagerflygere, orienteringsløpere og fotballspillere på elitenivå rapporterer om sine gode erfaringer med mindfulness. Fra og med neste høst kan også du som elev ved linja Frivillig arbeid og mental styrke få erfare hvilke effekter denne mentale treningsformen gir.
– Det pågår en mental revolusjon i næringslivet, forsvaret og idretten. Særlig toppidretten er i ferd med å erkjenne at det som skiller de beste fra de nest beste, er mentale ferdigheter, skriver Anders Meland i sin bok Stillhetens råskap. Han har nettopp tatt sin doktorgrad ved Norges idrettshøgskole (NIH).
Studiene til Meland ved NIH kom i gang etter at forsvaret, Olympiatoppen og NIH fant ut at de alle kunne dra nytte av å forske på mulige effekter av mindfulness.
Men mindfulness er selvfølgelig ikke bare for soldater og toppidrettsutøvere. Alle møter vi daglig på stress og utfordringer, og trening i mindfulness går blant annet ut på å akseptere og håndtere stress når det oppstår.
Mindfulness læres gjennom samtaler, meditasjon og prosesser. Alle mennesker kan finne stillhet og ro i meditasjon. Det gir kroppen og tankene et fristed. Og hva skjer med deg da? Jo, du vil kjenne deg både uthvilt, konsentrert og fokusert. Du vil oppøve evnen til å distansere deg til «tankekjør», som ofte omhandler noe som har vært, eller noe som skal komme. Evnen til å leve, og være oppmerksomme, i øyeblikket vil dermed bli større.

Ved siden av blant annet et valgt engasjement innen frivillig arbeid, vil timeplanen til elevene ved linjen Frivillig arbeid og mental styrke inneholde et treningsprogram i mindfulness – også kalt oppmerksomhetstrening.
Kilde: Forskning.no
Les mer om Anders Melands forskning på mindfulness her:
http://forskning.no/2016/12/mindfulness-i-forsvaret-toppidrett/produsert-og-finansiert-av/norges-idrettsh%C3%B8gskole

Etter to uker med intensiv øving er musikkelevene straks klare for å legge ut på årets første konsertturné.
I år besøker vi skoler i Moss, Sarpsborg, Mysen og Fredrikstad før vi avslutter det hele i Halden.

Elevene spiller mest coverlåter men også egenkomponert. De er innom pop, rock, edm, jazz, folkemusikk og rap. Låtene presenteres elektronisk og akustisk.
Vi gleder oss til å besøke skolene, sier musikkelev Alexander Guttormsen. Han var med på turneen ifjor også . Ja, vi besøkte skolen min – Malakoff VGS – i Moss i fjor. Moro å treffe gamle kjente.
Ifjor spilte vi for over 2000 elever og vi håper på det samme i år. Vi ses!

 

– Det er merkbart mer å gjøre med søknadene som kommer inn, sier kontorleder Elisabeth Westlie Olsen ved Skjeberg Folkehøyskole. Men det er jo en hyggelig jobb, fortsetter hun. Og 1. februar vil alle som har søkt få svar på sin søknad. Vi kan dessverre ikke bekrefte noen søknader enda på grunn av opptaksfristen som er satt til nettopp 1. februar. 
 

 
Rektor ved Skjeberg Folkehøyskole Lene Dyrkorn, legger til: – Det er nå 40 % økning i søkertallet til skolen vår i forhold til samme tid i fjor. Og søkerne sprer seg på alle linjene heldigvis. Årsaken til framgangen kan være mange, sier Dyrkorn. Jeg mener vi driver en god skole, og har gjort grep rundt hjemmeside og markedsføring. Og så er det en del nye tilbud som vi vil tro neste års elever har merket seg. Selv om opptaket til folkehøgskolene starter formelt 1. februar kan du som ønsker å gå folkehøgskole søke når du vil.

Mye nytt
Skolen har gjort en del endringer foran neste skoleår. Det mest tydelige er at det kommer en helt ny linje som heter «Frivillig arbeid og mental styrke». Linjen har kommet til parallelt med den store flyktningestrømmen over Middelhavet, og elevene her skal også få mulighet til å bidra gjennom et flyktningeprosjekt i Calabria i Sør-Italia. Men det skal også jobbes med ulike prosjekt her i Norge som har frivillig arbeid i bunn. Dette er linjen for deg som vil gjøre en innsats for andre, og bli enda tryggere på egne verdier.

«Grafisk Design» og «Filmproduksjon» har endret reisemål for studieturen. Japan er et land rikt på sin historie og natur og sin egenartede kultur, også innen design, animasjon og film. Dette bør bli en helt annerledes og inspirerende tur på alle måter for de kommende elevene på de to linjene. På radiolinja vil PodCast komme inn enda mer sentralt, og så er TV-journalistikk tilbake som et arbeidsredskap for elevene fra høsten 2017. Linjen vil derfor til neste år hete «Radio, PodCast & Web-TV«. Elevene får rikelig med tid til å boltre seg i skolens flunka nye «DAB+ studio» med egne sendinger gjennom hele vinteren som gir rikelig med praktisk trening, før studieturen går til Cuba.

Musikk-bransjen er i endring, og dermed også søkerne til vår linje «Musikkproduksjon». De siste åra har derfor skolen investert i mye nytt utstyr for å møte elever som ønsker å utvikle seg både som produsent og artist.  Både mix- og redigeringsenhetene koblet mot studioinnspilling, og enkeltstasjoner (FL-studio) for «Kygo-generasjonen» er på plass. Her forventer vi mange elever som vil utvikle sin musikalitet på ulike arenaer. Med nytt scenerom (blackbox) ligger det godt an til flotte konserter der du som musikkelev får boltre deg med egenprodusert musikk for et lyttende publikum.

Følg drømmen: Vil du bli den nye Kygo? Da kan det være en god start med et år på Skjeberg Folkehøyskoles musikklinje «Musikkproduksjon».
 

Noe er som før…
Skjeberg Folkehøyskole er alene i Norge om å tilby sportsjournalistikk som fag. Denne linjen, Sportsjournalistikk og idrett,  vil fortsette å dra til England på fotballtur og sin eventyrlige studietur til Zambia for å lære om idrett som metode i utviklingsarbeid. En safari i Botswana vil elevene også få med seg.  Denne linjen har rekruttert veldig bra i mange år nå, sier rektor Dyrkorn. «Foto – New York» driver også bra, sist nå med sitt «Respekt-prosjekt». Med nytt stort fotostudio, jobbing med ulike sjangere og utrykk, og studietur til New York får elevene et allsidig og spennende tilbud.
Skolen har plass til ca. 90 elever fordelt på de sju linjene.

 

 

Sport har i januar et hockeysamarbeid med eliteserielaget Stjernen fra Fredrikstad.
Se en stemningsrapport fra kampen her:
Teksten fortsetter under videoen.

Elevene dekket sin første kamp da Stjernen vant 5-3 mot Lillehammer.
Torsdag står oppgjøret mot Storhamar for tur.
Det første besøket i Stjernehallen begynte med en visitt i garderoben, hvor blant annet velkjente Dag Solheim, tidligere programleder for premier league-sendingene til Canal+, ga elevene en liten innføring om klubben og norsk hockey.
Deretter bar det ut i hallen for å ta bilder. Hockey går fort og lysforholdene kan være krevende, så dette er veldig god trening for fremtidens sportsjournalister.
En del av samarbeidet innebærer at de elevbildene som blir gode nok sendes til Stjernen og blir lagt i deres arkiv.
Dette er vinn-vinn for begge parter. Stjernen får utvidet sitt bildearkiv, mens elevene kan oppleve at bildene deres også  blir publisert på plattformer utenfor skolen.
Og nettopp det fikk vi oppleve allerede etter første kamp, da Stjernen brukte sportselev Lars Magnus Igland Røys sitt bilde som oppslag i kampreferatet. Saken og bildet kan du se her.

 
 

Vi ønsker å invitere deg til vennehelg ved Skjeberg Folkehøyskole. Har du søkt om skoleplass, eller har lyst til å søke, og er nysgjerrig på hvordan det er hos oss? Har du venner som går her og lurer på hvordan de har det her? Kanskje du vil sove over til søndag? Har du barn, barnebarn eller nevø/niese som går hos oss i år? Da er du hjertelig velkommen til oss!

Elever og ansatte er tilstede for å vise frem arbeider og svare på spørsmål du har. Om det er noe du ønsker å se, eller om det er et spesielt fagfelt som interesserer deg kan du få innsyn i elevenes hverdag og hvordan det er hos oss. Du får være med på en økt med et eller flere fagfelt om du har lyst til å teste ut.
Elevene ved skolen har lært mye og noen av resultatene vil vi vise frem denne dagen.
Vi inviterer deg derfor til vennehelg lørdag 28. januar kl. 14.00.
Vi starter i spisesalen klokken 14.00. Skolens ulike fagrom og spesialrom vil være åpne utover dagen og du kan være med på aktivitetene vi tilbyr, ta en titt, prate med en elev eller lærer og stille de spørsmål du måtte ønske.
Du kan få noen folkehøyskoleopplevelser med fagfeltene fra 15.00
Fotofag – bli fotografert i fotostudio (alene, med familie eller en venn). Elevene presenterer sin utstilling i spisesalen.
Musikkproduksjon – jam med musikkelever
Radio, Podcast og Web TV – direktesending fra studio, send en hilsen og ønsk en låt
Grafisk design – stensil workshop på graffitivegg
Filmproduksjon – bli med og lag en animasjonsfilm
Sportsjournalistikk og idrett – bli med elevene på en økt med soft tennis og fotball i gymsalen
Frivillig arbeid og mental styrke – workshop samtale
Besøk oss gjerne i forkant på vår facebookside eller hjemmeside www.skjeberg.fhs.no.
Dersom du har noen spørsmål må du gjerne kontakte oss på telefon 69 11 75 60 eller på e-post skjeberg.fhs@ostfoldfk.no
Hvis du kommer og har lyst til å overnatte, så send oss en mail på skjeberg.fhs@ostfoldfk.no
Med vennlig hilsen alle oss ansatte og elever ved Skjeberg Folkehøyskole.

Radio Skjeberg feirer inngangen til 2017 med flunkende ny App. Den kan du laste ned GRATIS på App-Store og Google Play. Her kan du selvsagt lytte direkte til våre sendinger, du får tilgang til vårt Podcast-arkiv, oppdatert programinformasjon, direktelink til vår facebookside og push-meldinger når nye blogginnlegg pubiliseres.
 

Høy intensitet og dirrende spenning i Film og Filmproduksjon sin kortfilm «Pål er borte». Skissen til filmen skulle inneholde en inne og utescene. For å skape spenning så var ideen at det er en jakt på en person med en uidentifisert fare. Det som skaper fare er kombinasjonen av valg av vinkler på kamera, skuespillerens aktiver spill og musikk. Simen Andersen, Joachim Johansen og hovedrolleinnhaver Zacharias Fischer lagde denne filmen som dere kan se her.

Som en del av undervisningsopplegget på Film og Filmproduksjon laget Bjørn Kristian Hansen en kreativ og lekfull animasjonsfilm om miljøutfordringene vi lever i. Tegninger og ide er skapt av Bjørn og produsert i animasjonsprogrammet Dragonframe med lydetterarbeid i Pro Tools. Medelev Kristoffer Schjølberg har med sin lune humor hovedrolle i filmen.

Det har vært et innholdsrikt første halvår for årets sportselever.
Før de tok juleferie beviste de også at de kan mer enn lagoppstillinger og fotballresultater da de leverte en grandios underholdningskveld, til stor glede for både lærere og medelever. 

Fra latter til vakker sang

Her var alt fra parodier som trimmet lattermusklene til fløyelsmyk, romantisk sang fra Sports eget boyband: Rasmus, Aksel og Joakim.
Det var ikke et pikehjerte som ikke løp løpsk da gutta entret scenen, og ryktene vil ha det til at selv vår tøffe rektor, Lene, måtte tørke en tåre fra øyekroken.
Siste kvelden før jul var også Sports Lars Magnus Igland Røys og Sjur Furuhaug begge i aksjon fra Sport da de holdt taler på det tradisjonsrike julebordet.

 

Mye har skjedd

Men før vi kom så langt har det vært noen måneder med mange opplevelser. Vi startet med to turer for å bli bedre kjent. Først med hele skolen og så egen tur for gjengen på Sport.
Deretter har det gått slag i slag med å dekke alt fra tippeliga-kamper til EM-kvalifisering på Ullevaal. Vi har hatt akkrediterte elever på Sarpsborg stadion, Åråsen, Nadderud, Marienlyst og Brann stadion.
Vi har intervjuet kjente idrettspersonligheter og gitt ut to av våre magasiner, «La Gazetta dello Skjeberg.»

Møtte verdenstjerner

I London så vi Crystal Palace mot Manchester City, men fikk også oppleve Tottenhams treningsfelt Hotspur Way og et London-oppgjørmellom Tottenham og Arsenal U-23 i premier league 2.
At både Eric Dier og Dele Alli dukket opp og stilte opp både på selfier og en liten prat krydret opplevelsen ytterligere.
Alle fikk også stifte sitt første bekjentskap med rugby. En annerledes idrett, i hvert fall sett med norske øyne.

Mye å se fram til

Nå ser vi fram til det neste halvåret, som kommer til å bli minst like begivenhetsrikt. Vi forflytter oss over til hockeyrinken, hvor vi skal ha et spennende samarbeid med eliteserielaget Stjernen, som kulminerer med at vi dekker Winter Classics. Den største hockeybegivenheten i Norge.
Eliteseriehåndball står også på programmet.
Årets høydepunkt blir studieturen til Zambia.
Det er med andre ord bare å gi full gass når man kommer tilbake med nylada batterier etter juleferien. Her blir det mye lærerik moro.
Pass derfor på å følge oss på denne bloggen, som kommer til å bli oppdatert hyppig på nyåret.
God romjul og et riktig godt nytt år fra oss på sport!